La Svizzera è riconosciuta a livello internazionale per il suo approccio innovativo all’integrazione della medicina complementare nel sistema sanitario. Dal 2015, il diploma federale di naturopata garantisce una formazione di alto livello, uniforme e riconosciuta in tutto il Paese. Resta tuttavia aperta…
Una convinzione messa in discussione Da oltre cinquant’anni il colesterolo viene spesso presentato come il principale responsabile delle malattie cardiovascolari. Milioni di persone controllano i valori con preoccupazione, evitano alcuni alimenti e talvolta assumono farmaci per ridurli. Eppure sempre più ricercatori si…
Stanchezza cronica: l’epidemia invisibile del XXI secolo Dormite abbastanza. Gli esami del sangue sono normali. Il medico assicura che va tutto bene. Eppure ogni mattina vi svegliate stanchi. Mancano energia, motivazione e talvolta concentrazione. Vi sembra di procedere con il freno a…
Il colesterolo: una molecola indispensabile alla vita Da decenni il colesterolo ha una reputazione spesso riduttiva. È invece essenziale per l’organismo: componente fondamentale delle membrane cellulari, ne assicura fluidità, integrità e funzionalità. È anche precursore di molti ormoni steroidei: cortisolo per la…
Tecniche semplici per ritrovare calma, energia ed equilibrio interiore Lo stress è una delle principali sfide del nostro tempo. Sovraccarico mentale, tensioni fisiche e stanchezza emotiva sollecitano continuamente il sistema nervoso. Esiste però uno strumento naturale, potente e accessibile: la respirazione consapevole.…
Le allergie ai pollini, chiamate anche febbre da fieno o rinite allergica stagionale, colpiscono milioni di persone ogni anno. Con la primavera i sintomi possono diventare particolarmente fastidiosi. Questo articolo aiuta a comprenderle e ad alleviarle. Che cos’è un’allergia ai pollini? È…
Introduzione La vitamina C, o acido ascorbico, è fra le vitamine più studiate e controverse della storia medica. Dalla scoperta come rimedio per lo scorbuto all’uso nella medicina ortomolecolare moderna, continua ad affascinare ricercatori e terapeuti per le sue numerose proprietà biologiche.…
Storia, pratiche e prospettive terapeutiche Introduzione L’ozonoterapia utilizza le proprietà ossidanti della molecola triatomica O₃ ed è fra gli approcci alternativi più controversi e affascinanti della nostra epoca. Questa molecola instabile, naturalmente presente nella stratosfera dove protegge dai raggi ultravioletti, ha trovato…
In un mondo in cui benessere e salute naturale acquistano sempre più importanza, la naturopatia attira un numero crescente di persone. Perché consultare un naturopata con diploma federale? Quali benefici offre una naturopatia praticata da un professionista qualificato? Queste informazioni aiutano a…
In un mondo in cui la qualità dell’aria, dell’acqua e degli alimenti è sempre più importante, l’ossigeno ionico si presenta come una soluzione naturale ed efficace per migliorare il benessere. Ma che cos’è e come può trasformare la nostra salute? Scopriamo questo…
