Die Schweiz gilt weltweit als Vorreiter bei der Integration der Komplementärmedizin in ihr Gesundheitssystem. Seit der Einführung des eidgenössischen Diploms für Naturheilpraktikerinnen und Naturheilpraktiker (NHP mit eidgenössischem Diplom) verfügt die Schweiz über eine einheitliche, staatlich anerkannte Ausbildung mit hohen Qualitätsstandards. Dennoch bleibt…
Eine Überzeugung wird hinterfragt Seit über fünfzig Jahren gilt Cholesterin häufig als Hauptverantwortlicher für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Millionen Menschen beobachten ihre Werte mit Sorge, meiden bestimmte Lebensmittel und nehmen teilweise Medikamente zur Senkung ein. Doch immer mehr Forschende interessieren sich für einen unauffälligeren Faktor:…
Chronische Müdigkeit: die unsichtbare Epidemie des 21. Jahrhunderts Sie schlafen genug. Ihre Blutwerte sind normal. Ihr Arzt versichert Ihnen, dass alles in Ordnung ist. Trotzdem wachen Sie jeden Morgen müde auf. Energie, Motivation und manchmal auch Konzentration fehlen. Es fühlt sich an,…
Cholesterin: ein lebenswichtiges Molekül Cholesterin hat seit Jahrzehnten einen oft einseitigen Ruf. Dabei ist es für den Organismus unverzichtbar. Als wichtiger Bestandteil der Zellmembranen gewährleistet es deren Beweglichkeit, Unversehrtheit und Funktion. Zudem ist es Vorstufe zahlreicher Steroidhormone: Cortisol für die Stressreaktion; Testosteron…
Einfache Techniken für Ruhe, Energie und inneres Gleichgewicht Stress ist eine der grössten Herausforderungen unserer Zeit. Mentale Überlastung, körperliche Anspannung und emotionale Erschöpfung beanspruchen unser Nervensystem ständig. Ein natürliches, wirkungsvolles und allgemein zugängliches Werkzeug ist die bewusste Atmung. Wer besser atmen lernt,…
Pollenallergien, auch Heuschnupfen oder saisonale allergische Rhinitis genannt, betreffen jedes Jahr Millionen Menschen. Besonders im Frühling können die Beschwerden stark belasten. Dieser Artikel hilft, die Allergie zu verstehen und zu lindern. Was ist eine Pollenallergie? Es handelt sich um eine übermässige Immunreaktion…
Einleitung Vitamin C oder Ascorbinsäure gehört zu den meistuntersuchten und umstrittensten Vitaminen der Medizingeschichte. Von der Entdeckung als Mittel gegen Skorbut bis zur heutigen orthomolekularen Medizin fasziniert das wasserlösliche Vitamin Forschende und Therapeuten durch zahlreiche biologische Eigenschaften. Geschichte und grundlegende Entdeckungen Erste…
Geschichte, Praxis und therapeutische Perspektiven Einleitung Die Ozontherapie nutzt die oxidierenden Eigenschaften des dreiatomigen Moleküls O₃ und gehört zu den umstrittensten und faszinierendsten alternativen Behandlungsansätzen unserer Zeit. Das instabile Molekül kommt natürlich in der Stratosphäre vor und schützt dort vor UV-Strahlung. Seit…
Wohlbefinden und natürliche Gesundheit gewinnen an Bedeutung, und die Naturheilkunde zieht immer mehr Menschen an. Warum ist eine Fachperson mit eidgenössischem Diplom wichtig? Welche Vorteile bietet eine qualifiziert ausgeübte Naturheilkunde? Diese Informationen helfen bei einer bewussten Entscheidung für die eigene Gesundheit. Was…
In einer Welt, in der die Qualität von Luft, Wasser und Lebensmitteln immer wichtiger wird, erscheint ionischer Sauerstoff als natürliche und wirksame Möglichkeit, unser Wohlbefinden zu verbessern. Was ist ionischer Sauerstoff und wie kann er unsere Gesundheit verändern? Entdecken wir dieses faszinierende…
